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今話題のえごま油とあまに油の2本入りギフトセット

【えごま油】
えごま油は、シソ科に属するエゴマという植物の種から抽出される油で、
今、話題のオメガ３系不飽和脂肪酸【αリノレン酸】を豊富に含んでいる
ことで注目されています。アルファリノレン酸は酸化しやすいので、
出来るだけ新鮮なうちに1日に小さじ一杯程度、熱を加えずに、
ドレッシングにするなどして生で摂取することをオススメします。

【あまに油】
亜麻仁油は、アマ(亜麻)という一年草の植物の種(亜麻仁)を圧搾し
抽出することで採れる油でオメガ−３脂肪酸であるα−リノレン酸が
豊富に含まれ植物の中で最も多く含まれていると言われています。
亜麻仁油は、熱に弱い油のため亜麻仁油の効果を十分にいただくためには、
そのままドレッシングに入れたり、パンに塗ったり、ハーブスパイスなどを
足してサラダにかけるなどがオススメです。